あなたの心の根っこに
「よりそう」場であること、
「よりどころ」に
なれる場であること。
大阪・南森町の
小さなこころの相談室


あなたの心の根っこに「よりそう」場であること、
「よりどころ」になれる場であること。
大阪・南森町の小さなこころの相談室
ごあいさつ
皆さま、こんにちは。
「こころのねっこ相談室よりぽの」ホームページにお越しくださり
ありがとうございます。
「よりぽの」?変わった名前・・と感じられたかもしれません。
私はこれまで、沢山のかけがえのない人生に触れる経験のなかで
そのひとの〝こころのねっこ〟にある願いや悩みを
聴かせていただいてきました。
その日々のなかで見つけた、ひとつの真理があります。
それは「ひとに話すことは、こころを解き〝はなす〟こと」。
話すことは、知らないうちに溜まっている様々な不安感を
開放させる力があります。
ご自身が思いよらなかったそのひとの底力を一緒に共有する体験も沢山ありました。
そうは言っても、誰にでも話せることではなく
話すこと自体をためらって悩んでおられる方も少なくないと考えています。
・・こころの第3のよりどころ(こころのサードスペース)となれる場所。
そんな場所をあなたに届けたくて、この相談室を創りました。
「このひとに、ここで話せて良かった」
そう想っていただけるために。
あなたのなかにある、かけがえのない底力を見つけていけるように。
私は、あなたのこころのねっこに寄り添っていきます。

精神保健福祉士
木村 依子
相談室の名前に込めた想い

【こころのねっこ】
人の心は、日々ゆらゆらと揺れています。
ころころと揺らぐゆえに〝こころ〟という言葉が生まれたといわれるくらいに。
サンテグジュペリの「星の王子さま」で王子さまが言います。
〝たいせつなことは、目に見えない〟と。
不安や心配。迷い、言葉にできないような多様な想い。
生きていると・・自分で知らないうちに、そんな想いが心の奥深くに溜まっていくことがあります。
大樹の根っこは、地面の奥深くに張り巡らされていて目には見えない存在です。
心のなかにも、そんな大切な根っこが在るのだと私は想います。
あなたの大切な心の根っこを共有していく想いを、この名前に込めました。
【よりぽの】
〝寄り添う〟という言葉は、多様な解釈ができると想います。
〈ただ一緒に居る>ということではなく、
あなたのなかにある、かけがえのない力を見つけていける場所となるように。
〝ぽの〟という言葉は、おそらく日本語にはない響きです。
〝ぽの〟はハワイ語で〝正直さ・思いやり・優しさ・本質”を意味する言葉です。
心身と物事のバランスが自然にとれていて優しく調和した状態を
〝本来ある自然な姿〟ととらえる意味が込められています。
このハワイの言葉の意味を相談室の軸としたいと願って、名付けました。
あなたの〝本来ある自然な状態〟を憶いだしていけるように、あなたの心の根っこにある想いに寄り添ってまいります。
こころの第3の居場所

あなたにとって、こころの第3の居場所となるように・・
日々の生活には、さまざまな場所があります。
第1の場所(ファーストプレイス)は衣食住の場所。
第2の場所(セカンドプレイス)は職場や学校など、自宅以外にすごす場所。
そして、第3の場所(サードプレイス)は義務や何らかの必要性に縛られることなく
〝自身のこころのままに〟向かう場所。
第3の場所(サードプレイス)とは、自宅・学校・職場等とは別に存在する、
居心地の良い居場所のことです。
(レイ・オルデンバーグ「ザ・グレート・グット・プレイス」1989年より)
当相談室が、あなたにとって自然な状態でいられる〝第3の場所〟になれることを願って創設しました。

〝よりどころ〟にする主体は、あなた自身です
これまで私が相談支援に携わるなかで、最も肝に銘じてきたこと。
それは「そのひとの本来持っておられる力を奪わない」支援姿勢です。
カウンセリングと呼ばれる相談関係は、依存の関係を生じるリスクと隣り合わせです。
支援者にある「このひとの役に立ちたい」という熱心さは
時として、無意識に相手を操作してしまうリスクがあります。
「その支援は、果たしてそのひとが望んでおられることなのか」
「実は支援という名のもとで、支援者の独りよがりになってはいないか」
これからも、この問いかけを肝に銘じてまいります。
〝こころのよりどころ〟を創る主役は、あなたであることが何よりも大切だと考えます。
そして、その〝よりどころ〟は1つだけではなく、少しづつ増えていけること。
葉っぱが、少しづつ増えていくように・・
そんな居場所になれることを願っています。


当相談室の提供するサービスについて詳しく知りたい方は、こちらをご参照ください。

繋がりあえるワークショップを創ります
これまで、いろんな場所でいろんな人たちとネットワーク創りや交流会を運営してきました。
人と人とのご縁が繋がり合うなかで、思いがけないすてきな化学反応が起こったり・・かけがえのない時間と出逢ってきました。
「こころのねっこ相談室よりぽの」では、相談支援(カウンセリング)だけではなく、少人数のワークショップ・・たとえば、相談室の近くにある天神橋筋商店街をご一緒に探索する会、ヨガ教室の体験会、一緒に語り合える会などのコミュニティ創り・・繋がりの場を創ります。
参加・不参加はご自由です。カウンセリングの場で無理に参加を勧めることはいたしませんので、ご安心ください。
ご質問などがありましたら、お声かけください。
ワークショップ、イベントについての詳細は、こちらのホームページのお知らせ・インスタグラム・NOTE(ブログ)で順次お知らせしていきます。

よくいただくご質問
A1
国道1号線の道路沿いにある、日宝北大阪屋ビルの3階の事務所です。ビルの入り口を入られたら左手に当室の案内看板があり、右手にエレベーターがございます。
エレベーター3階を降りていただいて、左側の廊下の手前に302号室のドアがあります。ノックをしていただいたらお出迎えをいたします。
国道沿いにあるとは思えないような、落ち着いた雰囲気のビルです。 エレベーターの右手に綺麗な個室のお手洗いがあります。安心してお越しください。

A2
室内は定期的に換気を実施し、入り口カウンターで手指消毒のご協力をいただきます。また、ご相談毎にドアノブ・相談スペース・椅子・机等の清拭を行います。
2025年現在の社会情勢・感染状況を鑑みて、こちらのマスク着用は中止しておりますが、ご希望の場合はお伝えください。(ご相談前に確認いたします)
ご相談者さまのマスク着用は個人判断としております。発熱・咳・倦怠感等の体調不良がある場合は、ご来談をお控えくださいますよう、ご協力をお願いいたします。

※今後の情勢に応じて、変更の可能性もございます。変更の際には随時「お知らせ」にてお伝えいたします。
A3
当相談室は、ご相談者さまに直接お逢いしての相談対応を大切にしたいと考えております。
お問い合わせ等以外の電話相談・メール相談は、実施しておりません。
オンライン(ZOOM)でのご相談は、ご相談2回目以降でご利用が可能です。
また、当相談室は予約制でご相談をお受けしております。 ご相談のお問い合わせ・ご予約のお申し込みについては【サービスについて】をご覧ください。
A4
家族や友人・パートナーについての相談は可能です。また、企業関係者からの「従業員のメンタルケアについて」のご相談も可能です。
「ご本人とパートナー」や「ご本人と雇用主」など、複数での相談も可能です。複数で相談される場合は、お電話あるいはメールで事前にお伝えください。この場合は、ご本人がご相談について同意されていることが基本となります。
ご相談のケースによっては、医療機関や専門機関に繋げる必要性があるか、その緊急性について検討さしあげる場合があります。
A5
当相談室は医療機関ではなく、精神保健福祉士が運営する民間の心の相談室のため、健康保険は適用されません。
ご相談は自己負担をいただいております。
民間の心の相談室の料金体系は、全国的に数千円から数万円まで幅があります。
当相談室では、ご相談者さまのご負担の部分と、息長く運営継続できるための兼ね合いを精一杯探って、料金設定をいたしました。
ご相談料金については【サービスについて】をご覧ください。
A6
ご相談いただいた内容は、守秘義務によって厳重に守られます。
通院先・行政機関等・所属機関等・ご家族等に勝手に連絡することはありません。安心してご相談いただける環境づくりを何よりも大切にしています。
ただし、ご本人さまの生命の危険がある場合は例外になることをご了承ください。
A7
医師による診断に基づいて治療を行う医療機関と違い、当相談室では精神保健福祉士がご相談者からお話をお聴きして、現状を把握し解決に向けた道筋を一緒にはかっていきます。
そのなかで、ご自身が受診の必要性を見出された場合には、医療機関をいくつか提案することが可能です。
ご本人さまの意に反して医療機関の受診を強引に押し進めるようなスタンスはとりませんので、ご安心なさってください。
A8
まずは、具体的にどんなことに困っておられるのか詳しく聴き取りをいたします。ご自身での解決ができるか検討したうえで、受診同行が最適であるか判断をいたします。
その場合には、必ず事前に主治医に精神保健福祉士の同行許可を得てください。
(主治医のご判断により、ご本人以外のご家族・関係機関の受診同行を断られる場合があります。ご了承ください。)
詳しくは【サービスについて】をご覧ください。

面談を予約するには
外部サイト(Stores予約サイト)が開きます
お問合せいただくには
定休日:日曜日・祝日、土曜日:不定休
営業時間: 11:00〜19:30
相談室へのアクセス
大阪メトロ南森町駅②番出口から徒歩4分
JR大阪天満宮駅から徒歩7分
(両駅は地下通路でつながっています)